Dopamin-Fasten: Warum zu viel «Glückshormon» nicht nur gut ist

Stundenlang Serien streamen und die reale Welt ausblenden. Rauschhafte Shoppingtouren ohne Rücksicht auf den Kontostand. Der farbenfrohen Schüssel mit Süssigkeiten nicht widerstehen können. Der fast schon reflexartige Griff zum Handy, um die Social-Media-Kanäle zu checken. All diese Tätigkeiten lösen in unserem Körper Dopamin-Schübe aus, die sich kurzfristig angenehm anfühlen. Das hat seine Tücken. Dopamin ist einer…