Selbstfürsorge ist nicht egoistisch

Erinnern Sie sich an ihren letzten Flug? Was erklärt die Flugbegleiterin jedes Mal vor dem Start? «Bei einem Druckabfall nehmen Sie sofort die Atemmaske und ziehen diese korrekt an. Bitte erst danach Kindern, Nachbarn und älteren Menschen helfen.» Warum ist diese Abfolge so wichtig? Weil wir handlungsunfähig oder gar bewusstlos werden, wenn wir nicht mit dem lebenswichtigen Sauerstoff versorgt werden. Wir sind dann…