«SRF bi de Lüt Landfrauenküche»: Die Vorspeise von Vreni Hüberli

Naturjoghurt

• Einen halben l Milch
• 1 EL Milchpulver
• 2 EL Naturjoghurt

1. Milch in eine Pfanne geben und aufkochen. Die Pfanne von der Herdplatte nehmen und die Milch auf 45° Grad abkühlen lassen.
2. Milchpulver und Naturjoghurt in die Milch geben und gut Rühren. In Joghurtgläser oder Weckgläser abfüllen und verschliessen.
3. Die Weckgläser in ein Blech stellen und in den Steamer schieben. Bei 42 Grad 6 Stunden steamen. Aus dem Steamer nehmen und im Kühlschrank ganz abkühlen lassen.

Frischkäse

• 1 l Milch
• 1 TL Naturjoghurt
• 1 Tropfen Lab
• Einen halben TL Salz
• 1 TL Bärlauch-Pesto oder Kräuter (Schnittlauch, Peterli) und Knoblauch
• 1-2 EL Rahm

1. Milch in eine Pfanne geben und auf 72 ° Grad erhitzen. Auf 45° Grad abkühlen lassen (etwa 30 Minuten) Joghurt und Lab zugeben und gut verrühren. Mit einem Küchentuch bedeckt bei Zimmertemperatur 12 Stunden ruhen lassen.
2. Mit einem Spachtel die Masse in Würfel schneiden. Mit einer Schaumkelle die dicke Masse (Bruch) aus der Pfanne nehmen. Den Bruch in ein mit Gaze Windel ausgelegtes Sieb, auf einem Schüsselrand gestellt, geben und 10-12 Stunden an einem kühlen Ort abtropfen lassen.
3. Den Frischkäse in eine Schüssel geben. Salz, Bärlauch-Pesto oder Kräuter zugeben und mit dem Rührwerk mischen. Evtl. noch wenig Rahm zugeben. Die Masse sollte streichfest sein. Den Frischkäse in ein verschliessbares Gefäss füllen. Kühl gelagert ist er 10 Tage haltbar.

Brot für Eierbrötli

• 300 g Ruchmehl
• 1,5 TL Salz
• 2 TL Backpulver
• 2,5 dl Wasser
• 1 EL Sonnenblumenöl
• Einen halben TL Obstessig
• 2-3 EL Kernenmix

1. Ruchmehl, Salz und Backpulver in eine Teigschüssel geben. Mit einer Kelle eine  Vertiefung bilden, Wasser, Sonnenblumenöl und Obstessig zugeben. Von der Mitte her das Mehl langsam dazu  mischen.
2. Sobald alles Mehl eingearbeitet ist den Kernenmix zugeben und noch einmal gut mischen. Den Teig in etwa 12 Portionen teilen und in Silikon-Herzen legen.
3. Backen: Die Formen in den Backofen schieben und bei 220° Grad Ober und Unterhitze etwa 20 Minuten goldgelb backen. Die Förmchen aus dem Backofen nehmen und die Brötchen aus der Form auslösen. Abkühlen lassen.

Eier-Belag

• 3 gekochte Eier
• 1-2 EL Mayonnaise
• 1 EL Naturjoghurt (evtl. selber gemacht, siehe Rezept oben)
• 1 EL Schnittlauch, fein geschnitten
• Streuwürze
• Salz

1. Gekochte Eier schälen, grob hacken und in eine Schüssel geben. Mayonnaise, Naturjoghurt und Schnittlauch zugeben, mischen und mit Streuwürze und Salz abschmecken.
2. Die Brote quer halbieren. Jede Hälfte mit dem Eier-Belag belegen, glatt streichen und mit Schnittlauch ausgarnieren.

Omeletten Grüessli

• 50 g Mehl
• 0,25 TL Salz
• 1 dl Milchwasser ( 0,5 dl Milch+ 0,5 dl Wasser)
• 1 Ei, verquirlt
• 10 g Butter, in Stücke geschnitten
• 130 g Frischkäse selber hergestellt (siehe Rezept oben) oder gekauft
• 50 g Mostbröckli, fein geschnitten

1. Mehl und Salz in eine Schüssel geben und mischen. Eine leichte Vertiefung bilden. Milchwasser und Ei in die Vertiefung geben. Von der Mitte her langsam das Mehl einarbeiten. Rühren, bis ein glatter Teig entstanden ist. Die Schüssel mit einem Küchentuch bedecken und eine halbe Stunde bei Zimmertemperatur ruhen lassen.  
2. Ein Stück Butter in eine beschichtete, kleine Bratpfanne geben und schmelzen lassen. Bei mittlerer Hitze 1 Schöpflöffel Teig in die Pfanne geben und die Omelette goldgelb ausbacken, wenden und kurz backen. Die Omelette auf einen Teller geben und auskühlen lassen.   
3. Omelette mit Frischkäse bestreichen und mit Mostbröckli belegen. Aufrollen und in Stücke schneiden.

Blattsalat

• Blattsalat, gewaschen und in mundgerechte Stücke gebrochen
• 2 kleine frische Eier
• 2 EL Senf
• Einen halben TL Streuwürze
• Knoblauchgranulat/Knoblauchpulver
• Salatgewürze
• Schnittlauch, Petersilie, Maggikraut, fein geschnitten
• Einen halben l Sonnenblumenöl
• 250g Quark
• 0,25 l Obstessig
• Einen halben dl Milch

1. Eier in eine Schüssel geben. Mit dem Rührwerk schaumig schlagen. Nach und nach Senf, Streuwürze, Knoblauch, Salatgewürze und Kräuter zugeben. Auf kleiner Stufe weiter schlagen und das Sonnenblumenöl langsam zugeben.
2. Wieder auf der höchsten Stufe den Quark zugeben, dann nach und nach Essig und Milch zugeben. Die Salatsauce in Flaschen abfüllen und kühl aufbewahren.
3. Kurz vor dem Anrichten den Blattsalat in eine Schüssel geben. gewünschte Menge Salatsauce darüber verteilen und locker mischen. 

«SRF bi de Lüt –Landfrauenküche» 2020