Gastbeitrag: Ich habe Angst vor dem Virus – wie gehe ich damit um?

Dass uns die täglich dramatischer werdenden Nachrichten über die Corona-Krise in Angst versetzen, ist verständlich. Angst ist ein Gefühl, das zum Menschsein gehört. Wie kann ich gut mit der Angst umgehen? Damit mich in der gegenwärtigen Bedrohung durch das Coronavirus die Angst in meinem Denken und Handeln nicht lähmt und blockiert können die folgenden Schritte hilfreich sein: Ich nehme meine Gedanken und Gefühle…